felicità

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obiettivi

Metti a fuoco i tuoi valori

Quando si tratta di ridefinire la nostra vita e rimetterci in gioco, sentiamo spesso parlare di obiettivi, ma non altrettanto spesso di valori. Chiarire la differenza tra obiettivi e valori e comprendere come gli uni sono legati agli altri può esserci molto utile per fare le scelte corrette per noi.

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Felicità

Concentratevi su quel che vi piace e vi fa stare bene. Fatene una lista. Scegliete almeno una cosa e per qualche minuto al giorno, fatela senza farvi distrarre da altro. Gratificatevi. Fatevi dei complimenti. Sorridete alle persone col le quali… Leggi tutto »Felicità

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Ubuntu

Un antropologo ha proposto un gioco ai bambini di una tribù africana.Mise un cesto pieno di frutta sotto a un albero e disse loro che il primo arrivato lo avrebbe vinto in premio.Quando disse loro di correre, i bambini si… Leggi tutto »Ubuntu