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Felicità

felicità

Concentratevi su quel che vi piace e vi fa stare bene.
Fatene una lista.
Scegliete almeno una cosa e per qualche minuto al giorno, fatela senza farvi distrarre da altro.
Gratificatevi.
Fatevi dei complimenti.
Sorridete alle persone col le quali vi relazionate.
Prendetevi cura di voi.

Fate della felicità una abitudine!

Buona giornata
Fatemi sapere cosa ne pensate, commentando su Laura Duranti – Psicologa! Vi aspetto

#psicologia#psyquotes#MotivaMi

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