Cosa pensa e prova il tuo partner? Come si sente? di cosa ha paura? cosa ama di più di sé stesso e in te?Credi sapresti rispondere a queste semplici domande?Spesso in coppia parlare di sentimenti ed emozioni può essere complicato. Fai questo semplice esercizio col tuo partner e scoprilo!
A Milano oggi pioviggina e l’autunno sembra aver iniziato per davvero a mostrare il suo volto. E, salvo rari casi, questo di certo non rallegra. Ecco perchè è utile ricentrarsi, meditare, concentrarsi su ciò che c’è di positivo e ritrovare… Leggi tutto »Gioia… il mio mantra di oggi!
Brené Brown professoressa dell’Università di Boston, è famosa per i suoi studi sui rapporti umani: la nostra capacità di immedesimarci, appartenere, amare. In questo breve video spiega in modo semplice la differenza tra simpatia ed empatia. Tu sai essere empatico?… Leggi tutto »Il potere dell’empatia
La gentilezza è sottovalutata, così come l’educazione alle emozioni. Essere gentile con gli altri ci permette di vivere più serenamente, ma anche di creare un clima migliore, che fa sì che gli altri siano maggiormente disposti a collaborare con noi,… Leggi tutto »Gentilezza
È quasi Natale e non ho fatto ancora nemmeno un regalo. Ma non per pigrizia né tantomeno per avarizia. Amo fare i regali. Di quelli che quando li apri, resti sorpreso, perché sono pensati, sentiti e soprattutto, perché non te… Leggi tutto »Regalami parole