Molto spesso le persone che incontro rimuginano sulle proprie scelte, su quel che in realtà avrebbero voluto dire o fare.
Ma se avessimo più consapevolezza di quel che viviamo anzichè subirlo passivamente?
Oggi prova a fermarti un attimo a riflettere.
Prova a pensare al perché fai certe scelte.
Le fai per te o le fai per gli altri?
Cos’è a muoverti? è il tuo desiderio o il senso di colpa, il dovere, quel che credi si debba fare?
Ti capita mai di dire “SI'” quando in realtà vorresti dire il contrario o viceversa?
Impara ad ascoltarti.
Prenditi cura di te!
Eccoti il mio mantra di oggi!
Buona giornata!
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Psicologa psicoterapeuta, sessuologa e sentimental coach di Milano, appassionata in nuove tecnologie e nella loro applicazione nel sociale, ha collaborato con le più importanti aziende ospedaliere di Milano, prima di dedicarsi completamente alla libera professione. Ha ideato diversi progetti di formazione, di consulenza online e divulgativi, come Spazio Psicologia, il progetto I-Kiwi e SOS Genitori, per rendere la psicologia, la prevenzione e il benessere psicofisico, accessibili a tutti. A questo scopo, da più di 15 anni collabora anche con la stampa, tv, radio, gruppi social, eventi aziendali e di marketing, come esperta in terapia di coppia, sessuologia clinica e benessere psicologico. E’ la terapeuta di coppia del docureality di Fox Life “Amore e altri rimedi”.